齐心亚迹，所向克捷
做什么事都是三分钟热度，刚开始时兴致勃勃，不一会儿就打蔫儿;做这事漫不经心，做那事沉不住气;同事跟他讲话，貌似在听，心却不知飞到了哪里…… 很多人都有过类似的感受，您知道吗?这正是注意力不集中的典型特征。性格内向、敏感，体质较弱，不爱参加体育锻炼的人，是注意力不集中的...
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秋冬季节，很多人在感到皮肤越来越干燥的同时，还经常觉得瘙痒。为了减轻瘙痒的症状，有人以为烫澡能够缓解皮肤瘙痒。专家表示，这样做是不对的,因为热刺激可以抑制痒感,所以当时会感到舒服,但“烫洗”会严重地破坏皮肤表面的皮脂膜,使皮肤更干燥,瘙痒会更严重。 对于患有皮...
国庆长假来到，不少平时睡眠不足的人都希望通过这个机会使劲睡懒觉补觉，但这是一种不科学的休息方式，国庆放任自己睡懒觉可能会带来疾病风险。 风险1：中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人中风危险...
其实提到胃的问题，基本上人人都会有一箩筐的胃疼经历。尽管许多人的胃疼就是一般性胃炎，但最后发展成胃癌的亦不在少数。胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公认为癌前期病变。 方言，因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。看起来并不是一个很大的病...
保“胃”健康远离的食物。保卫健康之前，先要把胃养好。胃病饮食注意什么?慢性胃病患者的饮食禁忌又是哪些? 1.西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纤维和多种营...
女人吃什么补充荷尔蒙。女性25岁以后，荷尔蒙在随着年龄的增长而逐渐衰退，所以到一定年龄后，女人要补充荷尔蒙。 荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有...
中秋佳节即将到来，一家人团圆围坐，共吃月饼，其乐融融。不过，光吃月饼似乎还少了些什么，若是搭配对适宜的饮品，真可谓锦上添花了。那么吃月饼时，应搭配什么? 近两年来，红酒和茶已成为中秋礼品的主力军，而许多营养专家也认为水果和酸梅汤也不失为一种选择。现在就根据你的...
抛开致癌金针菇的事件。这里我们主要了解金针菇的治病养生功效。中医认为，金针菇为白蘑科真菌冬菇的籽实体，又叫冬菇、冬蘑、金钱菌。性寒，味甘咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠炎症、溃疡、癌瘤等病症。其食疗作用有以下儿个方面： 1.抗疲劳。根据实验报告，给...
如果你选择有机食品是为了获取更多营养，用同样的钱买其他常规食品来得更为划算;如果你选择有机食品是为了减少食品上可能残留的污染，或是特定食品口感，是个不错的选择。 不知何时起，周末去城郊“农家乐”成了小资白领们崇尚的休闲方式之一。亲手采摘的蔬果或亲自挑选的走...
所谓“秋冻”，是指随着秋季的到来，气温逐渐降低，人们应该逐渐增加衣服，不要猛然增添大量衣服，有意识地让身体冻一冻。秋冻一是可以提高人体的肌肉关节活动能力，促进血液循环;二是能提高人体的御寒能力，以达到强身健体少生病的目的。 科学秋冻首先要看天时。初秋暑热未消，气温...
相信很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。专家表示，如果女性习惯俯卧睡觉、仰卧睡觉都会引起女性不孕的发生，对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一...
由于久坐办公室，空气不够新鲜，所以不少白领女性有头痛的毛病，但是白领女性防治头痛可以靠吃一些食物来缓解。比如土豆、西瓜和咖啡等。但是咖啡不能多喝，少喝一点对身体还是好的。 土豆 喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量...
头痛是高血压患者常见症状，多数会有持续性钝痛或搏动性阵痛，一般发生在枕部和两侧太阳穴。有的患者在刚睡醒时，如果频频感到头痛或头痛十分厉害、同时感到恶心欲吐时，就应特别注意病情转化，警惕突发事件。 误区：高血压会头痛 头痛不重时血压肯定不高 部分高血压患者在发...
可能大多数人并不清楚三氯生为何物，但牙膏却是人人必备的日用品。据了解，三氯生是一种广谱抗菌剂，一般被添加在牙膏、肥皂、除臭剂、漱口水、剃须膏等日化用品中。其中，牙膏是三氯生的添加“大户”。 三氯生会致癌?悬而未决 关于三氯生的争论，其实来自美国弗吉尼亚理工...
不良的心理因素也易引发面瘫，因为有部分患者在面神经麻痹发生前，存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。 什么是面瘫?“面瘫”学名“贝尔氏麻痹”，俗称“歪嘴巴”、“吊线风”等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它...
失眠会导致心脏病危险增加，同时也是心脏病的重要先兆症状之一。据《今日美国报》近日报道，挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其同事，对参加一项全国性健康调查的近5.3万名男女参试者的睡眠习惯进行了为期11年的跟踪研究。 研究人员通过仔细梳理分析发现，与未出现...
昨天，杭州市卫生局公布，经过集中整治，目前全市已有45家餐饮具集中消毒企业拿到《卫生监督合格证》，其余20多家企业正在积极整改中。 为餐饮店提供消毒后包装餐具的餐饮具集中消毒企业是近年来的新兴行业。给食客使用已消毒的包装餐具，餐饮店既可省去餐具消毒环节，减少甚至不...
在天气炎热的时候，常常容易出现上火的症状。但是尽管现在进入秋季了，牙痛也经常会出现，那么，如何应对牙痛呢? 胃火牙痛：除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况。应该吃点能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类...
